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藍莓&蜂蜜多士
ブルーベリーハニートースト

『藍莓&蜂蜜』因藍莓蘊含花青素,這種成分有助增強眼睛感光物質「視紫質」生成,促進視力之餘,亦可舒緩眼睛疲勞,同時具抗氧化作用。藍莓味道酸中帶甜,其酸甜口味特別適合用於不同菜式的調味。

材料(*1人份)

多士 --- 適量

忌廉芝士 --- 50g

藍莓&蜂蜜 --- 一大湯匙

藍莓 --- 各人喜好的份量

原味乳酪(無糖) --- 50g

 

 

製作方法
 

1忌廉芝士放回常溫下。

 

2趁烤多士時,將忌廉芝士乳酪拌勻備用。

 

 

3把②淋在烤好的多士上,再放上鮮藍莓,藍莓&蜂蜜多士立刻甜蜜上桌。