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薑富含大量有助您溫暖身體作用的薑辣素。
兌上熱水做成生薑熱飲喝,也可以用在料理調味上,用途各種。請用它為預防感冒和調理您的健康發揮作用吧。
- 米飯 兩碗
- 大蔥(切成碎末) 1/3個
- 培根 50g
- 打好的蛋汁 兩個
- 蜂蜜漬薑片之薑片 20g
- 醬油 1小湯匙
- 鹽巴,楜椒 小許
- 沙拉油 2大湯匙
- 芝麻油 小許
1將蜂蜜漬薑片的生薑與培根切成粗末。
2在平底鍋裡倒入約一大匙的沙拉油加熱,然後倒入打好的蛋汁。一邊加熱一邊攪拌蛋汁,在大約半熟時取出備用。
3在步驟②的平底鍋裡倒入約一大匙的沙拉油加熱,然後放入切成粗末的培根與蜂蜜漬薑片的生薑拌炒。等到食材吸收油份後再放入溫熱的白飯,然後使用木匙等快速拌炒除去水份。
4將備好的半熟蛋放入步驟③的鍋中,然後再加入一些蔥花。接著使用醬油、鹽巴、胡椒等調味後,在平底鍋外圈倒一圈芝麻油增添風味。
5想要炒出粒粒分明口感的秘訣是使用溫熱的白飯。如果您手邊的白飯是冷飯的話,請使用微波爐等工具事先加熱。炒飯的關鍵是速度。每一道程序都要快速俐落,在平底鍋的溫度沒有掉下來前就炒好收工。