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杉養蜂園果汁蜜以80%精選蜂蜜及20%新鮮果汁調配而成,可滋潤喉嚨、調理腸胃之餘,又能嘗到香甜果味及攝取天然果物營養。
乳酪飲料 --- 100cc
芒果&蜂蜜 --- 1湯匙
原味乳酪(無糖) --- 100cc
1乳酪飲料跟原味乳酪混合攪拌。
2把【步驟1】倒入玻璃杯中,加入芒果&蜂蜜一大匙就完成了。
3重點建議
蜂蜜中所含的寡糖,能促進乳酪益菌如雙歧桿菌(Bifidobacterium)及乳酸菌等生長,可調理身體、有益腸道,緩解便秘、使皮膚變好及減輕體重。